О чем мы с вами уже поговорили?
— Мы живем в skillset-driven society
— Автоматические муравьи в голове
Сегодня еще одна простая идея: мотивации и силы воли недостаточно.
Большинство людей ошибочно полагают, что мотивация и сила воли — это все, что необходимо для достижения их целей. И неудивительно, что мы с вами в это верим, потому что от друзей, семьи или гуру мотивации мы именно это и слышим. Последние исследования мозга показывают, что сила воли подобна емкости или бензобаку. Вы начинаете с полным баком, но каждый раз, когда используете его, запасы заканчиваются.
? Простой пример, как это работает:
Вы пытаетесь питаться более здоровой пищей. Вы работаете дома, садитесь за свой стол, приступаете к работе и находите шоколадное печенье рядом с ноутбуком. Что происходит? Вы используете свою силу воли и сопротивляетесь печенькам. Удержались, повезло в этот раз. Потом вы удержались от того, чтобы переключиться на социальные сети. Потом еще чуть-чуть силы воли, чтобы взяться за какую-то не очень важную и срочную задачу.
После работы вы планируете пойти в тренажерный зал, но в конечном итоге продлите свой рабочий день, чтобы решить проблему с клиентом или какую-то сложную задачу в таск-трекере. Просто чтобы не оставлять что-то недоделанное на завтра. Ваша сила воли за целый день уже подисчерпалась, и дополнительный стресс от невыполнения первоначального плана на день, конечно, не помогает.
❓ В конце концов пойдете ли сегодня в спортзал? Вы знаете ответ, потому что это случилось со всеми нами. С большой долей вероятности, если занятия в зале поддерживаются только вашей мотивацией, вы забросите это дело.
Когда мы полагаемся на мотивацию и силу воли для достижения целей, просто сдаться и отказаться от них не займет много времени. Наших сил не всегда бывает достаточно. Вот почему 25% людей отказываются от поставленной цели после первой недели, а 60% — после первого месяца усилий.
Многие люди, которым удается что-то менять в своей жизни, понимают эту реальность, поэтому следующий шаг — это просто признание. Признание того, что достижение ваших целей не сводится только к волевым усилиям. Приняв этот факт, вы перестанете мысленно наказывать себя за то, что споткнулись или не выполнили свой план — и это оставит вас эмоционально более свободным, чтобы попробовать еще раз.
? Вернемся к идее о том, что для старта своего дела или бизнеса вам не хватает мотивации, которой вас «накачают» на двухдневной конференции или тренинге.
Как и в случае со спортзалом, результаты приходят с практикой и через повторения. Для этого нужна энергия и понимание не только Большой Конечной Цели, но и промежуточных результатов.
☝ Если ваша Большая Цель — ежедневно заниматься спортом, то ваша небольшая достижимая цель — делать одно отжимание каждый день. Или заниматься каждое утро. Если вы хотите уменьшить стресс в своей жизни, вашей крошечной целью может быть медитация по одной минуте каждый вечер. Если вы хотите больше привязанности к любимому человеку, вашей мини-целью может стать еще одно объятие или поцелуй. Начать изучать что-то новое? Погрузиться в мир новых идей и абстракций? Тоже работает, если начать — пусть понемногу, но постоянно.
Каждый из этих примеров почти не требует мотивации или силы воли для выполнения. И все же каждый шаг является положительным сдвигом в правильном направлении.
Для самых масштабных изменений требуются небольшие шаги, повторяемые регулярно. Шаги, которые создают импульс и дают положительные совокупные результаты.
Команда AirBnB открывала город за городом, физически приезжая в каждый из них и налаживая на месте первые контакты с владельцами жилья. Цифровой стартап и физические контакты с владельцами жилья, которые годами сдавали квартиры без «вашего этого интернета». Город за городом.
Илон Маск (потому что нельзя быть модной Школой и не упомянуть Илона Маска) строил сеть Supercharger зарядок от города к городу, поставив цель связать два побережья. Спутники Starlink выводятся на орбиту партиями по 60 штук, при том что на орбите их уже 1100 штук. Никто не запустил их туда разом, сильно-сильно замотивировавшись Большой Целью.
Результаты в бизнесе достигаются постепенно. Мышление человека меняется постепенно. Это не квантовый скачок, после которого вы усилием воли станете думать по-другому.
Стратоплан — аппарат для полетов в стратосферу
Корпоративный Стратоплан — мы готовим ключевых сотрудников для вашего бизнеса с 2010 года
Весь 2021 год мы уже работали как компания, юридически расположенная в Евросоюзе, и планомерно переносили в эту юрисдикцию основные бизнес-процессы, включая прием платежей, основные расходы и уплату налогов.
Справившись с первым шоком и стабилизировав работу команды, 01.03.2022 мы заявили, что останавливаем коммерческие проекты и ближайший месяц перебрасываем все силы на проведение поддерживающих психологических семинаров для всех, кому нужна поддержка в это непростое время.
Понимая, что наш статус EU-компании и принятое решение остановить все коммерческие активности дают нам немного времени (наши налоги уже не работают против людей), следующие 10 дней мы уделили организации и запуску открытого бесплатного проекта поддержки для всех наших клиентов и подписчиков.
За это время стало окончательно понятно, что мы больше не можем поддерживать своими налогами путь, который выбрала РФ, поэтому мы прекращаем экономическую деятельность в России — наша компания не принимает платежи и не платит налоги на территории РФ.
Текущие, запущенные проекты мы доводим до конца, так как всегда выполняем все взятые на себя обязательства, как и все предыдущие 12 лет нашей бизнес-практики.
Мы — бизнес-школа, учебное заведение. В мировой истории было достаточно позорных моментов, когда образование было недоступно людям с определенным цветом кожи, определенной национальностью или в силу других дискриминационных признаков.
Мы не поддерживаем дискриминацию в любом ее проявлении, в том числе по цвету паспорта людей, которые к нам приходят.
Мы будем работать с теми студентами, кто готов при поступлении подтвердить свою позицию относительно дискриминации и согласиться с нашими правилами работы.
Мы всегда работали на русском языке, с момента основания Школы. Русский — 8-й язык по количеству носителей в мире и это язык, на котором мы думаем и работаем. Наша задача — оставаться лучшей школой для тимлидов и менеджеров, и мы можем это сделать, работая на русском.
С пониманием ко всем, кто придерживается другой точки зрения, мы оставляем за собой выбор принимать обоснованные и последовательные решения в интересах наших клиентов во всех уголках мира.
